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嘉兴在线新闻网     2017-10-19 04:03:33     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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原标题:夜读 | 控制好自己的情绪,就是了不起的才华

导读

无论什么年代,最动人的力量总是温暖安静的。

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有人说杨绛与钱锺书是时代最后一个童话。

两人携手经历了风风雨雨的时代变迁,却始终像孩子一样快乐明媚,不屑于跟谁争,跟谁也不争。不急不躁,徐徐缓缓地走完一生。


事业有成、家庭幸福、健康长寿,即使最后的离开,也平静安详,是妥妥的人生赢家。

无论当事人的回忆文章还是他人的旁观,杨绛与钱锺书给人最深的印象是胸有大志,心无波澜。这种超强的情绪控制能力来源于他们的修养,而修养的养成,与读书有关。


两人被下放的时候,在一处小山坡上聊天。杨绛说这里山清水秀无尘世之扰,我们在此终老可好。钱锺书答,不好,没有书读。人生再苦,也不如没书的日子苦。

书为什么这么重要?因为它予人智慧,给人平静。


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我入职场碰到的第一个人生导师是个女上司。都说女性管理者最大的槽点是情绪不稳定,但她永远处变不惊、云淡风轻。我们一度以为她大龄未婚。毕竟在二十出头的姑娘眼里,已婚女人的生活都是“鸡飞狗跳”,很难有她这样的心态与状态。

有一次加班到很晚,她邀请我去她家。她家就在公司旁边。我才知道她不仅结婚了,还有个三岁多的儿子,丈夫在北京工作。看到她加班到十点,回家还安排孩子第二天的早餐,为他在新校服上绣名字,我觉得已婚职业女性太苦了。

第二天早晨六点多,她儿子就像小土匪一样起床了。我没睡好,满腹怨气,却看到她妆容整齐,眼含微笑地坐在餐桌旁等我吃早餐。


那一刻,她成了我的人生偶像。

越来越熟悉以后,我才知道她虽然过着公司家庭两点一线的枯燥生活,却有自己的情绪管理法宝。


每天晚上孩子睡后的一小时,她把自己关进书房,点起香薰,边吃零食边捧起一本喜欢的书。

无论白天发生了什么,此时的她,既不是老板也不是人妻,而是一个幸福、满足、永远年轻的人。

“一个人在一天中,如果有一个小时能感受到纯粹的幸福与满足,她就不会觉得工作难过,孩子难缠。”她说。



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旅行博主段砚采访蔡澜先生时问他,一个普通人,怎样才能变得自信、迷人。蔡先生说,多读书,多旅行,就会变得迷人,因为你的谈吐会有趣,心态显得宽容。

那时候段砚大学毕业不久,在报社做记者,她身材矮小,容貌也不出众,经常被自卑的情绪笼罩。


这次采访之后,她开始了一周一本书计划,一直坚持到现在。读书给她带来的最大好处是让她变得开朗自信。之前她不爱说话,是真的不知道说什么好,爱上读书以后,她的眼界变宽了,无论别人聊什么,都接得上。


“一个人,一旦爱上书与旅行,就没有什么坏情绪能把你打倒了。”她说。

每个人的现实都大同小异,你要手握切换按钮,能随时从不那么如意的现实切换到可以触摸的梦想。那些在下班的地铁里看书的人,神态平静姿容美好,个个都像成功人士。



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如果说情绪不稳定是一种都市流行病,病因只有一个字:快。

得到太快,失去的也太快;你追赶的时候,别人已经换了跑道。因为快,我们来不及思考就已经起程,做了很多不想做的事,却并没有看到所谓的成功。

日本作家松浦弥太郎说自己在创业初期,也曾经沉迷在“快”里,总担心如果不快一点,就会被时代抛弃。


当他发现自己不能笃定地做决策,淡定地面对下属的失误,甚至开始以完美的标准要求每个人,他决定给生活踩刹车。

每年安排一次一个人的旅行,去泡全球最美好的图书馆。在不旅行的时候,他会提前到公司,在公司楼下的咖啡馆看半个小时书。

阅读是一件让人立刻慢下来的事。当你没有时间享受生活,去读《瓦尔登湖》;当你不知道事业何去何从,去读《可可·香奈儿的传奇一生》;当你无节制地依靠买买买减压,去读《断舍离》;当你恨嫁,去读《一个人的美食跑跑跑》……


爱读书的人,平和的心态写在脸上,即使在最浮躁的娱乐圈也是如此。

《欢乐颂》里,男神老谭的饰演者靳东,现实生活中是个爱读书的男神。在接受南都周刊采访的时候,他说自己不拍戏的时候,一个星期三本书的阅读量。歌手李健也在微博中推荐过不少书,包括阿乙的小说。



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哲学家孟德斯鸠说,喜爱读书,就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。

寂寞无聊的时候,我们容易心浮气躁,如果能用书籍把这些时间填满,你就永远不会再为未来担忧,因为担忧未来的人,是因为不知道如何过好当下。


学生时代,读死书让我们痛苦了十几年。走出校门的阅读,首先是为了快乐。

你快乐了,世界才能太平;你变得平静、宽容、豁达,无论学识如何,已经拥有了超越大多数人的才华。


不仅仅阅读时光本身是平静的,我们在书中学到的所有的知识,都是为了指向平静而富足的人生。学再多的情绪控制课程,不如安安静静地读本书。


以技巧控制情绪,只是在压制自己的情绪;以读书的方式取悦自己,平和就会成为生长在你身上的力量。


无论你是80后还是90后,当你拥有了这种力量,就有了人格的魅力,它能帮你吸引到追随者,勾引到投资人。


无论什么年代,最动人的力量总是温暖安静的。

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作者:艾小羊

来源:清唱

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监审:袁建

监制:葛素表、刘洪、刘浩

摄影:中国之美社群

(蒋云琪、寒冬、钟金平、李永刚、牛传亮、杨国卿)

主播:张大鑫

编辑:王朝、陈子夏、陈洋

实习生:韩文鋆、宋宁馨


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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